問題の渦中にいる人が幸せになる方法

a0960_005900問題の渦中にいる時は、苦しくて、どんなにがんばっても
状況が良くならない様な気がするかもしれません。

こんな気分の時は、「きっと大丈夫だよ」とポジティブな声をかけられても、「私の辛さなんかわかるはずがない、」とネガティブな気持ちになってしまう人もいると思います。

何か問題がある時は、まずその問題を考えない時間を作って気持ちをリセットしてみてください。そして、心が落ち着いたら、問題の解決法について考えることが大切です。冷静になると、今まで思いつかなかった解決策が見つかることもあります。

問題から気をそらし続ける人もいますが、かえって問題が大きくなるだけなので、問題は早いうちに処理するようにしましょう。

そしてできるだけ、その問題に向かってできることを、時々休憩をいれながら、がんばってみてください。

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